薄毛には2種類存在します。
年月を掛けジワジワ進行するパターンと、急にハゲてしまうパターンです。
前者であれば薄毛進行に時間が掛かりますが、後者の場合は数ヶ月足らずで一気に禿げてしまう可能性があります。
今回は急にハゲる理由や、その対処法をご紹介します！
まずはAGAの発症を調べる
急に禿げた理由はストレスが原因かも・・
不規則な生活習慣も薄毛に大きく影響を与える
シャンプーのやり方や頭皮ケアは間違っていない？
シャンプーを最近変えた場合は注意
薄毛の気にしすぎにも注意！
育毛剤で日頃の頭皮ケアがオススメ
急に禿げた・一気にハゲた理由や対処法のまとめ
まずはAGAの発症を調べる
薄毛には色々な原因が考えられます。
その中でも「AGA（男性型脱毛症）」を発症しているかどうかが、非常に重要なポイントとなります。
なぜならAGAを発症している場合は、ハゲるスピードに関係なく、治療を行わなければ薄毛は進行していくからです。
「一気に薄毛になった・・。」
このように感じている場合は、「AGA（男性型脱毛症）」が発症していないのか、すぐにでも調べるべきです。
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AGAスキンクリニックで無料カウンセリングを受けることで、頭皮の状態や薄毛の進行状況などを詳しく知ることができます。
実際にハゲているのか、治療が必要なのかをプロ目線で的確に指示してくれます。
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急に禿げた理由はストレスが原因かも・・
薄毛には様々な原因が考えられますが、「急に禿げた」「一気にハゲた」というのであれば、それはストレスが影響している可能性が考えられます。
これまでフサフサだったのに、突然薄毛が進行してきた場合は、生活環境の変化による「過度のストレス」が薄毛の原因かもしれません。
●職場の人間関係
●慣れない仕事から来るプレッシャー
●恋人にふられた
●イジメにあっている
●借金問題
●リストラ
●薄毛に対する悩み
特に仕事でストレスを抱え、禿げる人は非常に多いです。
新しい職場の上司からパワハラ、モラハラを受けたり、仕事のプレッシャーによるストレスは計り知れないものがあります。
短期間で大きなストレスを受けると、精神的に大きなダメージを負います。
それが薄毛に繋がってしまいます。薄毛には色々は原因がありますが、突然ハゲたのであれば「ストレス」をまずは疑ってみましょう。
不規則な生活習慣も薄毛に大きく影響を与える
急にハゲた場合は「不規則な生活」を疑う必要もあります。
不規則な生活はホルモンバランスを崩したり、栄養不足、栄養が頭皮に運ばれないなど、様々なデメリットを引き起こします。
●極端なダイエットによる栄養不足
●偏った食生活
●睡眠不足
●運動不足
●タバコやお酒
極端なダイエットによる栄養不足
ダイエットは食事を制限するので、栄養不足に陥り易くなります。必要な栄養が足りていないと、「皮膚」や「細胞」を作れなくなるので、当然、髪の毛や頭皮にも悪影響を及ぼします。
ダイエットは良いですが、栄養のバランスを考えて、栄養不足に陥らないよう注意して下さい。
偏った食生活
お菓子やジャンクフード、肉類ばかり食べるなど、偏った食生活も髪の毛にはよくありません。食事はバランスよく食べるのが何より大切です。
大豆製品は男性ホルモンを抑制する効果があるので、積極的に摂取したいですね。
睡眠不足
これは持論になるのですが、私の周りでは睡眠不足に陥っている人は高確率でハゲています。特に工場の夜勤などをしていると、昼間寝ることになるので、どうしても睡眠が浅くなります。
成長ホルモンが活発になるのは、夜の22時から2時と言われています。
この時間帯に睡眠を取っていないと、成長ホルモンの分泌が少なくなります。
運動不足
運動不足は血流の流れを悪くします。髪の毛や頭皮に栄養素を運ぶのは血液です。薄毛に直結はしないかもしれませんが、やはり運動不足は頭皮によくありません。
タバコやお酒
タバコやお酒も程ほどにするのが良いでしょう。タバコやお酒で急に禿げるというのは聞いた事がありませんが、やはりそれなりに悪影響はあります。
シャンプーのやり方や頭皮ケアは間違っていない？
シャンプーや頭皮ケアを間違えると、頭皮が乾燥したり皮脂の過剰分泌を起こします。
下記のような症状がある人は、間違った頭皮ケアが原因で、抜け毛を引き起こしているかもしれません。
●シャンプーのやり過ぎ
●洗浄力の強い市販のシャンプーを使っている
●リンスやトリートメントを頭皮につけている
●髪の毛の自然乾燥
●シャンプーのすすぎ残し
こんな人は注意！
シャンプー後に「頭皮が乾燥する」「頭皮がかゆい」「フケが出る」というような人は、シャンプーのやり方が間違っている可能性があります。
このような場合は、シャンプーや頭皮ケアを見直し、改善することをオススメします。
市販のシャンプー剤は、界面活性剤などが使われているため、必要以上に洗浄力が強く、頭皮にダメージを与える可能性があります。こういった点にも注意しましょう。
正しいシャンプー方法を学ぼう
1,ぬるま湯を使って指の腹で頭皮の汚れを落とす
2,手のひらで500円玉程度のシャンプーをあわ立てる
3,髪全体に馴染ませて指の腹を使って頭皮を洗う
4,しっかり洗い流す
5,ドライヤーで髪の毛と頭皮を８割乾かす
シャンプーは上記の手順で行いましょう。最初からシャンプー剤を使うのではなく、湯シャンである程度汚れを落としてください。
この時ツメを立てるのではなく、指の腹で洗うようにしましょう。
シャンプー剤の付けすぎも、頭皮によくないので注意。大体１度に使うシャンプーの量は、５００円玉くらいが目安と言われています。
シャンプーの後は、頭皮にシャンプー剤が残らないように、しっかり洗い流してください。最後はドライヤーで根本から乾かし、8割程度乾かした後に自然乾燥に切り替えましょう。
シャンプーを最近変えた場合は注意
シャンプーを最近変えた場合は、それが原因で薄毛が起きている可能性があります。
シャンプーは直接「頭」につけるものです。
合わないものや極端に洗浄力の強いものを使ってしまうと、抜け毛が増えて薄毛を助長する場合があります。
シャンプーを選ぶときは、「育毛シャンプー」など、頭皮をケアしてくれる低刺激タイプを選ぶのがオススメです。
プレミアムブラックシャンプーで頭皮ケアを行う
男性の頭皮ケアを行うならプレミアムブラックシャンプーがオススメです。
プレミアムブラックシャンプーは、メンズ向けに開発された頭皮をケアしてくれるスカルプシャンプー。
「洗う＋３分間のヘアパック」で炭化したクレイ（泥）の特殊成分が、頭皮のすみずみまで浸透して栄養と潤いを与えます。
弱酸性で作られており「ノンシリコン」「石油系界面活性剤不使用」「合成香料不使用」「着色料不使用」「防腐剤不使用」なので、頭皮への刺激が少なく安心して使用する事が可能です。
プレミアムブラックシャンプーを使えばトリートメントやコンディショナーの必要がなく、コレ一本で頭皮のトータルケアを行ってくれます！
シャンプー一本で済むので、お金が掛からず経済的にも負担が少なく済みます
男性特有の「皮脂成分」を綺麗に取り除き、天然由来成分が正しい保湿を行い、髪や頭皮をサポートしてくれます。
頭皮の「臭い」「ふけ」「かゆみ」対策には、プレミアムブラックシャンプーが断然オススメ。
・単品価格 5,280円
・定期購入 4,752円（送料無料）
・内容量500ml
薄毛の気にしすぎに注意！
突然のハゲは、ストレスが原因の可能性が高いです。
1つ注意して欲しいのは、「薄毛の気にしすぎ」です。
男性は「ハゲ」に対して必要以上に敏感になります。
少しでも薄毛の傾向が見られると、「将来ハゲないか・・」「もしかしてＡＧＡかも。」などと、四六時中ハゲで悩みます。
この「悩むこと」が過度のストレスに繋がる場合があるので、注意が必要です。
ＡＧＡクリニックに来院する人は、勘違いで来る人が多い？
これはネット上のデータにも記載されていたのですが、ＡＧＡクリニックに来院する人は「半数近くが勘違いによるもの」として挙げられています。
ようするに、心配しすぎですね。
薄毛を心配する気持ちは男性であれば当然の事です。
しかし心配してストレスを溜めるのはよくないので、心配であれば「ＡＧＡのカウンセリングを受ける」などして、悩みを早めに解消させる必要があります。
※下記記事ではオススメのAGAクリニックをご紹介しています。オンライン診察ができるクリニックや全国展開しているクリニックなど、徹底比較しているので是非参考にしてください。
育毛剤で日頃の頭皮ケアがオススメ
日頃から髪の毛や頭皮のケアをする事も大切です。自宅で簡単にできる頭皮のケアでオススメなのは、「育毛剤」を使う方法です。
育毛剤は「発毛効果」「抜け毛予防」「保湿」など、様々な頭皮ケアを行ってくれます。自宅にいながら気軽に取り入れられるので、非常にオススメです。
育毛剤なら利用者の多いチャップアップがオススメ
髪や頭皮を本気で育てたいなら、「育毛剤」を使うのがオススメです。育毛剤には育毛・発毛促進や、脱毛予防などの効果が期待できます。
頭皮環境を正常化して髪を育てるので、太く強い髪を求めている方にオススメ。
チャップアップはネット上での口コミがとにかく多く、利用者も多いことから安心して使用する事ができます。
髪や頭皮に必要な栄養素を与えて育てるだけでなく、薄毛や脱毛を予防する海藻エキスが多く含まれています。
定期購入であれば永久全額保証がついており、効果が感じられないようであれば全額返金してもらう事が可能です。
・9,090円（セットの定期購入）
・7,400円（一本通常価格）
・容量370ml
・全額返金保証つき（定期購入のみ）
急に禿げた・一気にハゲた理由や対処法のまとめ
以上です。
今回は「急にはげた」「一気にハゲた」場合の、理由や対処法についてご紹介しました。
薄毛の原因のほとんどは「AGA」が原因です。
「AGA」の場合は治療が必要となるため、早い段階でクリニックで無料カウンセリングを受けることをオススメします。
他にも急にハゲた場合は「ストレス」が関係している場合が考えられます。
特に仕事でのストレスは注意が必要です。
新しい職場への転職や社会人になったばかりだと、新しい環境に様々なストレスを感じます。
「人間関係」「上司からの圧力」「仕事へのプレッシャー」などなど。
原因が分かっているのであれば、そこから受けるストレスを軽減させる努力をして下さい。
