【男性】つむじ割れはハゲる?薄毛との関連性や治し方について

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男性でも「つむじ割れ」に悩まされている方は意外と多いです。

頭頂部が広範囲に渡り地肌が見えてしまうため、「つむじ割れはハゲるのか?」こういった疑問を持つ方も多くいらっしゃります。

【今回の記事で分かること】
・つむじ割れと薄毛の関連性
・つむじ割れの治し方
・今からやるべき薄毛対策

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1.そもそも「つむじ割れ」とは?

つむじ割れとは、つむじ付近から後頭部や前頭部にかけてパックリと髪が割れてしまう現象。

ツムジから分け目ができてしまい、広い範囲で地肌が見えてしまうため、人によっては薄毛に見えてしまいます。

【つむじ割れが起こる原因】
・寝癖
・ドライヤーのかけ方
・髪質、頭の形
・髪型
・生活習慣による薄毛
・AGAによる薄毛

つむじ割れが起こる原因は上記のようなもの。

一つずつ説明していきます。

 

つむじ割れが起こる原因1:寝癖

つむじ割れは寝癖でも起こります。

例えば夜お風呂に入り、髪の毛を乾かすに寝てしまうと、朝起きた時にパックリとつむじ割れができてしまいます。

寝るときに髪をしっかり乾かして寝ることが重要です。

一時的なものなので気にする必要はないでしょう。

 

つむじ割れが起こる原因2:ドライヤーのかけ方

頭頂部から至近距離で同じ方向にドライヤーを当て続けると、つむじ割れが起こりやすいです。

こちらも一時的なものなので、髪の根元を濡らしたりお風呂に入ることで治ります。

ドライヤーは癖がつきやすいので、遠くからあてるのがオススメです。

一箇所に集中的にかけるのではなく、まんべんなくドライヤーを動かしながらかけていってください。

 

つむじ割れが起こる原因3:髪質、頭の形

つむじ割れは「髪質」「頭の形」などによっても出来やすくなります。

例えば「髪の毛が細い」「髪の毛が柔らかい」「頭が絶壁」こういった人は、つむじ割れが起きやすいです。

これは”生まれつき”なのでどうする事もできませんが、ヘアースタイルを変えるなどして対策することは可能です。

 

つむじ割れが起こる原因4:髪型

髪型によってもつむじ割れは出来ます。

特に髪の毛が長い人はつむじ割れを起こしやすいです。

こちらも髪型を変えることによって、ツムジ割れが出来づらくすることも可能です。

美容室に行ったときに、「つむじ割れがつきづらい髪型にしてほしい。」と相談すればOkです。

 

つむじ割れが起こる原因5:生活習慣による薄毛

生活習慣が原因による薄毛には注意が必要。

頭頂部(つむじ)付近の髪の毛の量が減少したり細くなれば、つむじ割れが起きやすくなります。

【注意すべき生活習慣】
・不摂生な食生活
・睡眠不足
・運動不足
・過度のストレス

上記のような健康面でよくない生活習慣を慢性的に行っていると、「血行不良」により頭皮に栄養が行き届かなくなります。

これが原因で髪の毛が成長しなくなり、髪が細くなったり髪の量が減少する場合があります。

 

つむじ割れが起こる原因6:AGAによる薄毛

こちらも薄毛からくる「つむじ割れ」に変わりはないのですが、薄毛になる原因が違い、少し厄介なケースです。

AGA(男性型脱毛症)は、成人男性の薄毛の原因のほとんどを占める脱毛症です。

AGAを発症して薄毛が進行すると、つむじ割れが目立ち始めます。

AGAは自然治癒しないので、専門のクリニックに通い治療を受ける必要が出てきます。

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2.つむじ割れはハゲる?薄毛との関連性について

「つむじ割れがあるとハゲるのか?」
「つむじ割れと薄毛の関連性は?」

実際のところ、つむじ割れに薄毛との関連性はあるのでしょうか?

 

生まれつきであれば問題なし

昔からつむじが割れている方であれば、髪質や頭の形などによるものですから、基本的にはそこまで心配する必要はありません。

寝癖やドライヤーにより突発的にできた場合も大丈夫です。

注意すべきは後天的にあとからつむじ割れが出てきた方。

 

後天的なものであれば注意が必要

「昔は無かったけど、最近つむじ割れが目立ってきた。」
「年齢の経過とともにつむじ割れが出てきた。」

このように「つむじ割れ」が生まれつきでなく、あとから日常的に出始めたのであれば薄毛のサインかもしれません。

つむじ割れが出てきたということは、「髪が細くなっている」「髪の毛の量が減少している」こういったことが原因となります。

何かしらの影響で薄毛が発症しているため、原因を突き止めて対策していく必要があります。

特に成人男性の場合は、「AGA」による薄毛が非常に多いため、AGAには気を付ける必要があります。

 

3.つむじ割れの治し方や対策について

続いてはつむじ割れの治し方や対策について解説します。

【注意すべきポイント】
・寝る時は髪の毛を乾かす
・ドライヤーのかけ方
・ワックスの選び方
・髪型について
・髪を強くする

 

ポイント1.寝る時は髪の毛を乾かす

つむじ割れは寝癖でついている場合も意外と多いです。

お風呂に入ったあとにしっかり髪の毛を乾かすだけでも、つむじ割れは起きにくくなります。

寝癖の場合の治し方は、髪の根元をしっかり濡らすことで治ります。

 

ポイント2.ドライヤーのかけ方

ドライヤーをかける時は下記のポイントに気をつけましょう。

【ドライヤーのあてかた】
・根本から乾かす
・髪を立ち上げるように乾かす
・同じ場所に当て続けない
・最後までしっかり乾かす

ドライヤーの当て方でも、髪がふわっとして、つむじ付近が割れにくくなります。

 

ポイント3.ワックスの選び方

つむじ割れが起こる場合は、普通のワックスは使わない方がいいです。

普通のワックスは油脂が多いため、ベタッとしてしまい髪の毛が寝やすくなります。

ドライワックスであれば、油脂が少ないためふわっとしたヘアスタイルが作れます。

 

ポイント4.髪型について

つむじ割れが起こりやすい髪型は、髪が長くペタッとしている状態の髪型です。

ですのでトップがフワッと動きのある髪型であったり、トップが立つような短い髪型であれば、つむじ割れは起こりにくくなります。

あとはパーマなどでボリュームを出すのもオススメです。

 

ポイント5.髪を強くする

つむじ割れは髪の毛が細い人や、髪の毛にボリュームがない人に起こりやすいです。

これを治すには、髪にコシやハリを出して強くすることで、つむじ割れが目立たなくなります。

オススメとしては「1.育毛剤の使用」「2.育毛シャンプーの使用」このあたり。

育毛剤や育毛シャンプーであれば、自宅で手軽に始められるのでオススメです。

こういったヘアケア商品を使うことで、頭皮環境を整えて髪の毛をしっかり育てられます。

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4.AGA(男性型脱毛症)について

AGA(男性型脱毛症)とは男性に見られる進行形の脱毛症です。

遺伝の影響により薄毛が発症するため、自力で治すことは難しく、放っておけば薄毛はどんどん進行していきます。

 

AGAの特徴

【M字、O字、U字ハゲの特徴】
M字ハゲ オデコの生え際からM字型に薄毛になる症状
O字ハゲ 頭頂部がO字型に薄くなってくる症状
U字ハゲ オデコ~頭頂部が全てハゲてU字型のハゲになる症状

AGAの薄毛の特徴は、上記のように決まった場所から、徐々に薄毛が進行していきます。

おでこがの両サイドから「M字」にハゲてきたり、頭頂部(つむじ付近)から「O字」にハゲてくる場合は危険です。

 

5.心配ならAGAクリニックを受診する

つむじ割れの原因が分からないようであれば、一度AGAクリニックに受診することをオススメします。

AGAクリニックでは無料のカウンセリングを行っており、直接来院してもいいし、スマホを使いオンラインで受診することも可能です。

手軽にカウンセリングが受けられるので、ハードルが低くオススメです。

 

6.男性におすすめのAGAクリニック

AGAクリニックはたくさんありますが、口コミや評判がよいものがオススメです。

さらに言えば「全国展開しているクリニック」「オンラインでも受診できるクリニック」などは、治療が受けやすいのでオススメ。

 

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7.まとめ

以上です。

今回は「つむじ割れ」の原因や対策、薄毛との関連性などについて解説しました。

生まれつきの「つむじ割れ」であれば、髪質や頭の形が原因なので気にする必要はありません。

寝癖やドライヤーなどでも起こる場合があるので、一時的なつむじ割れも心配する必要はないでしょう。

後天的なものだと、「髪が細くなった」「髪の数量が減った」などが原因として考えられるため、この場合は注意する必要があります。

AGAクリニックで調べてみるのがオススメです。

生活習慣から薄毛がきているのであれば改善することが可能ですが、AGAを発症している場合は治療が必要となります。

治療といっても初期であれば数千円~始められる飲み薬の治療だけなので、そこまでハードルが高くなく手軽に受けられます。

少しでも不安要素がある場合は、無料カウンセリングだけでも受けてみてください。

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※下記記事ではオススメのAGAクリニックをご紹介しています。

オンライン診察ができるクリニックや全国展開しているクリニックなど、徹底比較しているので是非参考にしてください。

 

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