ハゲたくない男性がやるべき事とは?

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「将来ハゲたくない!」
「ハゲだけは絶対に嫌だ・・。」

コレは世の中のほとんどの男性が感じる切実な思い。

薄毛は遺伝などの影響もあり、誰がいつハゲるか分かりません。

ハゲたくないと感じる男性が、今やるべき事とは何なのでしょうか・・・?

 

1.世の中の男性のハゲに対する悲痛の声

ネットを見ていると、「絶対ハゲたくない!」という男性の悲痛な叫びで溢れています。

(ツイッターで「ハゲたくない」でワード検索するだけで、ズラッと出てくるので調べてみてください。)

【ネットの声1 Rさん】
「お風呂入るとハゲの人が見たら卒倒しそうな量の髪抜けるんだよなぁ
ハゲたくない!!!!!!!
ハゲは嫌だ!!!!!!」
出典:https://twitter.com/
【ネットの声2 Wさん】
「大学生だからこそ髪を染めたい」より「ハゲたくない」のほうが大きいしなんならもう始まっている気がするからこれ以上犠牲にしたくない」
出典:https://twitter.com/
【ネットの声3 Sさん】
「絶対ハゲたくないマンだから予防で内服薬を始めるぜ…金かかるけどかっこいいって言われるパパでいたいのよ…」
出典:https://twitter.com/
【ネットの声4 Hさん】
「髪の毛どーしよ
パーマやめようかなぁハゲたくない、、、」
出典:https://twitter.com/
【ネットの声5 Nさん】
「ハゲたくないから半年くらいAGA治療してきました…」
出典:https://twitter.com/

男性であれば「ハゲたくない!」って思うのは当然の事。

とは言っても、実際に何をして良いのか分からない方も多いと思います。

薄毛の種類や段階によっても対策は変わってくるので、最後までしっかりチェックしてください。

 

2.薄毛対策はスピードが命

「将来絶対ハゲたくない!」

このように感じるのであれば、今できる薄毛対策を行っていく必要があります。

薄毛対策には色々な方法がありますが、大切なのはスピード感を持って行うこと。

薄毛の予防は早ければ早いほど効果が高く、早く始めることで薄毛の進行を遅らせることができます。

ですので薄毛対策はすぐにでも始めるべきです。

 

3.AGAの発症の有無を調べる

薄毛には色々な原因が考えられます。

その中でも「AGA(男性型脱毛症)」を発症しているかどうかが、非常に重要なポイントとなります。

なぜならAGAを発症している場合は、治療を行わなければ薄毛は進行していくからです。

「将来ハゲそう」
「髪の毛が薄くなってきた気がする」

ですのでこのように感じている場合は、まず「AGA(男性型脱毛症)」が発症していないのか、すぐにでも調べるべきです。

カウンセリング自体は無料で行えるので、心配ならばすぐに行ってみてください。

 

AGAスキンクリニックで無料カウンセリングを受ける


【公式サイト】
AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、全国展開している発毛・育毛専門のクリニックです。

クリニックの中でも高い評価を受けており、男性から圧倒的な支持を得ています。

AGAスキンクリニックで無料カウンセリングを受けることで、頭皮の状態や薄毛の進行状況などを詳しく知ることができます。

実際にハゲているのか、治療が必要なのかをプロ目線で的確に指示してくれます。

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・全国45店舗展開
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・全額返金制度あり
・月4,200円〜薬で手軽に治療を始められるものから、ドクター施術による本格的な発毛治療が受けられる

 

4.ハゲたくないなら生活環境を見直すべき

ハゲたくないならば、生活環境はすぐにでも見直すべきです。

これはすぐに始められるので、今すぐ実行することをオススメします。

【生活環境を見直すポイント】
・食事の改善
・睡眠時間の改善
・タバコ、飲酒
・ストレス発散

例に上げると上記のようなポイント。

一つずつ詳しく見ていきましょう。

 

ポイント1:食事の改善

ファーストフードや外食、脂っぽいものが中心の食生活は、皮脂の分泌が増えるので頭皮が詰まりやすいです。

頭皮が皮脂で詰まると、髪の毛が抜けやすくなるので注意しましょう。

ビタミンやミネラルが豊富な食事がオススメです。

 

ポイント2:睡眠時間の改善

睡眠時間の改善もハゲ対策には非常に重要。

髪の毛はの成長ホルモンは、睡眠中の深夜に生成されると言われています。

睡眠不足が続くと、髪の毛の成長ホルモンが分泌されず髪に栄養が行き届かなくなります。

これにより抜け毛が増えることも考えられます。

 

ポイント3:タバコ、飲酒

男性であれば「タバコ」「飲酒」を嗜む方も多いかと思います。

しかしこれらの嗜好品は、血行を悪くして抜け毛が増えてしまいます。

少量であれば良いですが、タバコの吸い過ぎやお酒の飲み過ぎには注意。

 

ポイント4:ストレス発散

慢性的なストレスが原因で、自律神経が乱れると抜け毛が増えます。

仕事や私生活でストレスを溜め込んでいる場合は、うまく発散する方法を身につける必要があります。

また「絶対ハゲたくない・・!」「将来ハゲないか不安。」こういった悩みは、強いストレスに繋がるので気をつけてください。

 

5.意外と大切!シャンプーについて

毎日行う「シャンプー」ですが、やり方を間違えると抜け毛が増えるので気をつけてください。

まずシャンプーを行う上で注意したいポイントは以下。

【シャンプーの注意ポイント】
・頭皮に良いシャンプーを使う
・洗い方にも気をつける
・必ず毎日洗う
・できれば湯船にも浸かる

 

ポイント1:頭皮に良いシャンプーを使う

最近では「頭皮に優しいシャンプー」「抜け毛対策用のシャンプー」などが販売されています。

こういったシャンプーに切り替える事も大切です。

市販のシャンプーは洗浄力が高い物が多く、必要な皮脂を奪ってしまいます。

「アミノ酸シャンプー」「ノンシリコンシャンプー」

こういった物を選ぶことで頭皮をケアできます。

 

プレミアムブラックシャンプーで頭皮ケアを行う

楽天コスメ大賞(殿堂入り)【プレミアムブラックシャンプー】

男性の頭皮ケアを行うならプレミアムブラックシャンプーがオススメです。

プレミアムブラックシャンプーは、メンズ向けに開発された頭皮をケアしてくれるスカルプシャンプー。

「洗う+3分間のヘアパック」で炭化したクレイ(泥)の特殊成分が、頭皮のすみずみまで浸透して栄養と潤いを与えます。

弱酸性で作られており、頭皮への刺激が少なく安心して使用する事が可能です。

プレミアムブラックシャンプーを使えばトリートメントやコンディショナーの必要がなく、コレ一本で頭皮のトータルケアを行ってくれます!

【プレミアムブラックシャンプーの詳細】
・単品価格 5,280円
・定期購入 4,752円(送料無料)
・内容量500ml
・ノンシリコン・石油系界面活性剤不使用・合成香料不使用・着色料不使用・防腐剤不使用

 

ポイント2:洗い方にも気をつける

毎日行うシャンプーでは実は「洗い方」も非常重要です。

バカみたいに爪を立ててゴシゴシ洗うと、当然頭皮は傷つきます。

必要な皮脂も奪ってしまうため、かえって皮脂の分泌が増えてしまい、頭皮が詰まりやすくなります。

洗い方は指の腹で圧力をかけるように洗いましょう。

 

ポイント3:必ず毎日洗う

「今日は遅いからお風呂は明日の朝でいいや。」

こんなふうな生活をおくっていませんか?

シャンプーは頭皮や髪の毛の汚れや皮脂を取り除いてくれます。

夜シャンプーを行わないと、毛穴がつまり抜け毛が増加してしまいます。

 

ポイント4:できれば湯船にも浸かる

日々忙しい生活をおくっていると、どうしてもシャワーだけで済ませがちになります。

しかし、湯船に少し浸かるだけでも汗をかきますので、頭皮に詰まった皮脂や汚れを洗浄できます。

毎日は難しくても定期的に湯船に浸かる習慣を付けましょう。

 

6.育毛剤を使ってみる

育毛剤には育毛・発毛促進や、脱毛予防などの効果が期待できます。

頭皮環境を正常化して髪を育てるので、太く強い髪を求めている方にオススメ。

早い段階から始めることで、抜け毛を予防しハゲの進行を遅らせることができます。

 

育毛剤なら利用者の多いチャップアップがオススメ


【公式サイト】
チャップアップ(CHAPUP)

チャップアップはネット上での口コミがとにかく多く、利用者も多いことから安心して使用する事ができます。

髪や頭皮に必要な栄養素を与えて育てるだけでなく、薄毛や脱毛を予防する海藻エキスが多く含まれています。

定期購入であれば永久全額保証がついており、効果が感じられないようであれば全額返金してもらう事が可能です。

【チャップアップの価格】
・9,090円(セットの定期購入)
・7,400円(一本通常価格)
・容量370ml
・全額返金保証つき(定期購入のみ)

 

7.まとめ

以上です。

今回は「ハゲたくない!」と感じる男性が、やるべき対策についてご紹介しました。

薄毛には色々な種類がありますが、「AGA(男性型脱毛症)」の場合は治療が必要となります。

ですので最初にやるべきなのは、自分がAGAなのかどうか調べる事。

AGAクリニックでは無料でカウンセリングを行ってくれるので、一度来院してみることをオススメします。

薄毛対策は早ければ早いほど効果が高く、薄毛の予防に繋がります。

まずは出来ることから始めるようにしましょう。

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