老け顔男性の特徴&原因。今すぐ始められる若返る方法とは?

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女性ほど美意識が高くないにしても、男性でも周囲からは若く見られたいもの。人によっては10歳若く見られる人もいれば、反対に10歳年老いて見られる人もいらっしゃいます。

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それでは男性の場合、周囲から老けて見られる原因って何があるのでしょうか・・・?

今回は、「老け顔男性の特徴&原因や、今すぐ始められる若返る方法」についてご紹介します!

実年齢より老けて見られる方は、是非今回の記事を参考にして改善に取り組んで下さい。

 

老け顔男性の特徴&原因とは?

まずは老け顔に見られる男性の、「特徴」「原因」などについてご紹介します。

【老け顔男性の特徴&原因】
●シワが多い
●顔にタルミが出てる
●薄毛
●目元のクスミ、クマ
●ほうれい線
●姿勢が悪い
●肥満体型、がりがり体型
●ヒゲが濃い
●顔が乾燥している
●髪型
●ファッションに無頓着
●眉毛が放ったらかし

男性が老けて見られるポイントは、上記の11個となります。

当てはまる男性は注意が必要です。

 

老け顔男性の特徴&原因1:シワが多い

老け顔の代表的な特徴の1つに「シワ」が挙げられます。目元や口元、おでこなどにシワが多いと、実年齢より老けて見られやすいです。

一般的にシワは年齢に比例して増えていくと思われていますが、必ずしもそうとは限りません。

実際に40歳を超えても全然シワがない人もいらっしゃいますよね?反対に若いのにシワが多く、老けて見られる人も多く存在します。

顔にシワができる原因は様々ですが、乾燥肌の人はシワが出来やすいです。乾燥肌の場合は、洗顔方法や保湿方法を見直すと改善されます。

 

老け顔男性の特徴&原因2:顔にタルミが出てる

首や顔、頬部分に肉が付き始めると、「たるみ」が出てきてしまいます。タルミも老け顔に見られやすいので注意しましょう。

年齢を重ねると肌のハリがなくなっていくため、そこに脂肪がつくと、重力の影響でタルんで見えます。若い時は顔周りの脂肪が気にならなくても、歳を重ねる毎にタルんでくるので気になります。

食生活や運動で体脂肪を落としたり、肌の手入れをする事でタルミを改善できます。

 

老け顔男性の特徴&原因3:薄毛

前髪や後頭部の髪の毛が薄くなっていくと、どうしても老けて見られがち。髪の毛はフサフサしていた方が若く見えます。

薄毛の改善は簡単ではないですが、育毛剤やAGAクリニックで対策する事は可能です。

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老け顔男性の特徴&原因3:目元のクスミ、クマ

目元のくすみやクマにも注意が必要。睡眠不足が続いたり、疲れている時に出やすいので、気をつけて頂きたい。

対策としては、「睡眠をたっぷり取る事」「スキンケアをしっかり行う事」の2点です。

 

老け顔男性の特徴&原因4:ほうれい線

口とホッペの間に「ほうれい線」が目立ち始めると、老けて見られます。ほうれい線は「たるみ」から来るものです。体脂肪を落とし、顔周りをシャープにすれば、ほうれい線は抑えられます。

これには「食事改善」と「運動」が効果的です。

 

老け顔男性の特徴&原因5:姿勢が悪い

姿勢が悪く日頃から背中を丸めていると、どうしても第一印象で年老いて見られやすいです。

特にデスクワークをしている男性は注意が必要。仕事柄、姿勢が悪くなっているので、日頃から姿勢を意識すると改善されます。

しっかり胸を張って行動するだけでも、パッと見が若返りますよ。

 

老け顔男性の特徴&原因6:肥満体型、がりがり体型

男性の場合「肥満」はもちろんですが、歳を重ねたら「ガリガリ体型」にも気をつけるべき。太っていると老けて見られるのは当然ですが、逆にガリガリ過ぎても老けて見られます。

ガリガリだと顔にハリや艶が無くなるため、実年齢よりも老けて見えます。やはり体型には気を使い「痩せているから大丈夫」と考えるのではなく、程良い筋肉をつけておく事が大切です。

 

老け顔男性の特徴&原因7:ヒゲが濃い

ヒゲが濃い男性は、当然ですが老けて見られます。綺麗に手入れしていれば良いですが、放置して無精ヒゲや青ヒゲが目立つと、実年齢より10歳以上老けて見られてしまいます。

 

老け顔男性の特徴&原因8:顔が乾燥している

顔の乾燥は「粉吹き顔」「肌荒れ」などに繋がります。肌に十分な水分が潤っていないと、見た目が乾燥肌になり老けて見られます。

男性でも正しいスキンケアを行い、モチモチ肌やスベスベ肌を目指すべきです。

 

老け顔男性の特徴&原因9:髪型

髪の毛に白髪が多かったり、ボサボサして放置状態だと老けて見られます。最低でも2ヶ月に1回くらいは美容室に行き、髪型を整えてもらいましょう。

薄毛は改善するのが難しいですが、髪型や髪色はすぐに変えられるので、今すぐに変えるべきです。

 

老け顔男性の特徴&原因10:ファッションに無頓着

男性の場合、歳を重ねるとファッションに興味が薄れていく人が多いです。しかしこれはNG。

歳を重ねるほど、清潔感を保ちオシャレな服装を心がけるべきです。若く見せるためには、過剰に流行を意識する必要は無く、「清潔感」「シルエット」などに拘るだけでOKです。

 

老け顔男性の特徴&原因11:眉毛が放ったらかし

意外と顔のパーツで大切なのが「眉毛」です。眉毛を放置してボサボサにしておくと、老けて見えるので気をつけるべき。

美容室で眉毛のカットもできるので、自分で処理するのが面倒な場合は、美容室でお願いしてみましょう!

薄すぎる眉毛も老けて見られるためNGです。

 

今すぐ始められる若返る方法

続いては老けて見られる男性が、今すぐ始められる若返る方法についてご紹介します。

若く見られたいのであれば、とにかく何でも試してみるべき。その中で効果が実感できるものを、日常の生活に取り入れていきましょう!

過剰なダイエットや無理な食事制限は、長続きしないためオススメしません。ずっと続けられるものを実践してください。

【若返る方法】
●正しい洗顔&保湿を行う
●睡眠をたくさん取る
●食生活の改善
●ファッションや髪型に気を使う
●運動する
●顔のマッサージや表情筋トレーニングを行う
●タバコを辞める

 

若返る方法1:正しい洗顔&保湿を行う

顔が老け顔に見られる場合、「洗顔」「保湿」を見直すだけで改善される場合があります。

特に顔のシワの原因は「肌の乾燥」が大きく影響しています。正しい洗顔や保湿が行われていないと、顔の水分が損なわれ老けて見えやすいので注意。

ちなみに男性がよくやってしまいがちな「間違った洗顔方法」には、下記のようなものが挙げられます。


【男性の間違った洗顔方法】
●ゴシゴシ力を入れて洗ってる
●1日に何回も洗顔する
●あわ立てず洗顔フォームを使っている

こういった洗い方をしていると、必要な皮脂まで取ってしまうため、肌が乾燥しやすくなります。

顔を洗う時は、洗顔フォームの「泡の弾力」だけで洗うのがベストです。

それと洗顔は1日に2回までが望ましいです。朝はお湯だけで洗顔して、夜のみ洗顔フォームを使うのが個人的には一番オススメ。

 

【保湿には「化粧水」+「乳液orクリーム」を使うべき!】

男性で多いのが「化粧水だけで保湿している。」という方です。化粧水を使えば顔の水分は補えます。しかしそれだけではダメなんです・・・。

化粧水の場合、成分がほとんど「水」で出来ているため、付けてもすぐに蒸発してしまいます。

これを防ぐためには、「乳液」「保湿クリーム」を使う必要があります。洗顔後に化粧水を付けてから、すぐに乳液か保湿クリームを塗ってやりましょう。

乳液やクリームでお肌に蓋をしてやることで、化粧水が蒸発するのを防ぐ事ができます。

 

【保湿が面倒な場合はオールインワンタイプの化粧水がオススメ!】

女性は細々とした保湿を行いますが、男性の場合、完璧に保湿できている人は少ないです。やはり面倒だしお金が掛かりますからね。

ではどうやって保湿するのが良いのか・・・?

男性の場合たくさんのスキンケアアイテムを使うのではなく、オールインワンタイプの化粧水を選ぶ事をオススメしています。

オールインワンタイプの化粧水とは、1つで「化粧水」「乳液」「保湿クリーム」「美容液」など、トータルケアが行えるスキンケアアイテム。

1本でメンズの肌のトータルケアを行ってくれるので、非常に便利で毎日のスキンケアが楽になります!

オールインワン化粧水を使うのであれば、「洗顔+オールインワン化粧水」を行うだけでOKです。

アクアモイスは、男性用のオールインワン美容液です。化粧水、乳液、美容液、クリームの役割を、コレ一本で行ってくれます!

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若返る方法2:睡眠をたくさん取る

顔のクスミやクマを取るためには、「睡眠」は非常に大切です。睡眠を5時間、6時間に抑えている人も多いですが、最低でも7時間、できれば8時間取るのがオススメです。

睡眠の時間を増やすだけでも、顔にハリが戻り若く見られますよ。

 

若返る方法3:食生活の改善

若返るためには食生活の改善も必要です。コンビニやファストフードばかり食べていると、必要な栄養素が損なわれてしまい、体を老化させていきます。

フルーツや野菜でビタミンやミネラルを摂る事と、「鶏肉」や「魚」などでたんぱく質を補給する事に心がけるべき。この二つを意識するだけでも、驚くほど肌が綺麗になりますよ!

 

若返る方法4:ファッションや髪型に気を使う

流行最先端のファッションや髪型にする必要はありませんが、最低限度の見た目には気をつけましょう。特に若く見せたいのであれば、「清潔感」は必要不可欠です。

清潔感のあるファッションや髪型にするだけでも、周囲からの印象が大きく変わります。

 

若返る方法5:運動する

「筋トレ」「ジョギング」などの運動を日頃の生活に取り入れると、驚くほど見た目が若返ります。特に若く見せたいのであれば、「有酸素運動」は必須です。

有酸素運動をすると体脂肪が落ちますので、顔のタルミや二重顎の解消に繋がります。

ちなみに運動をする場合は、続けなくては意味がありません。ハードトレーニングをしてしまうと、途中で挫折する確率が高いので、確実に続けられるものから始めましょう。

スポーツジムに通うのが理想的ですが、難しければ「近所を散歩する」「朝ランニングする」などでもOKです。

 

若返る方法6:顔のマッサージや表情筋トレーニングを行う

顔のマッサージや表情筋トレーニングを行うだけでも、顔周りを引き締める事ができます。これはエステに通うのが一番ですが、自分で行う事も可能です。

例えば、頬や首のリンパ、顎のラインなどを上に持ち上げるようにマッサージすると、それだけで顔の肉が引き上げられて血行がよくなります。

他にも、「あ・い・う・え・お」と口を大きく開くだけでも、表情筋の体操になります。口を閉じた状態で、舌を時計回りにグルグルまわす、なども効果的です。

 

若返る方法7:タバコを辞める

タバコには様々な「弊害」が存在します。まずタバコにはビタミンを破壊する作用があり、肌を劣化させてしまいます。

さらに肌のたるみやクマを目立たせたり、顔のクスミ、歯の黄ばみ、口臭など、様々な「老化現象」を引き起こします。

日頃からたくさんタバコを吸っている人は、本数を減らすだけで見た目が若返るはずです。

 

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若返りたいなら「メンズエステ」がオススメ!

これまでは、「自分で出来る若返る方法」をいくつかご紹介しました。しかし自分で行動に移すのって、意外と大変だし継続するのが難しいです。

そんな場合は「メンズエステ」に通い、プロの力を借りるのがオススメです。エステに通っている人って、男女問わず見た目が本当に若いです。あれは自分の力だけでなく、エステでプロのサポートを受けているからです。

メンズエステでは「シワ」「たるみ」「ニキビ」「くすみ」「乾燥」など、老け顔になってしまう原因に効果的なアプローチを行ってくれます。

さらに美のプロが「食生活」「運動」など、日常生活でのサポートやアドバイスも行ってくれます。無理の無い範囲でサポートしてくれるので、続けやすく効果が出るのでオススメです。

 

おすすめメンズエステ1:TBC


「TBC」は、男性から人気の高いエステティックサロンです。フェイシャルエステコースが用意されており、新規のお客様は初回5,000円から受けられます。

マッサージやお肌のケア、顔のシワやたるみの改善だけでなく、適切な食事のアドバイスまで徹底的に行ってくれます。

メンズTBCは全国に拠点があり、地方の方でも安心してエステを受けられます。TBCのフェイシャルエステはとっても評判が良いのでオススメです。

【メンズTBCのフェイシャルエステ料金】
・フェイシャルエステコース 初回5,000円
【メンズTBCの支店一覧】
東京・新潟・茨城・神奈川・群馬・埼玉・長野・千葉・宮城・北海道・石川・岡山・広島・沖縄・福岡・大阪・兵庫・京都・愛知・静岡

 

おすすめメンズエステ2:ダンディハウス


「ダンディハウス」は、日本で始めて作られたメンズエステサロンです。

「顔のエイジングケアコース」と「顔の表情筋トレーニングコース」が用意されています。シワをなくしたいのであれば、「エイジングケアコース」がオススメです。

エイジングケアでは生コラーゲンを使い、みずみずしく若々しいお肌へと導きます。

毛穴のケア、角質ケア、皮脂の除去なども一緒に行ってくれ、さらに肌の状態に合わせてコースをカスタムすることが可能となっています。

ダンディハウスのフェイシャルフルコース初回価格は、7,000円と非常にリーズナブルな価格帯になってます。

【ダンディハウスのフェイシャルエステ料金】
・フェイシャルフィットネスフルコース 初回7,000円
【ダンディハウスの支店一覧】
札幌・仙台・東京・静岡・浜松・名古屋・神戸・京都・奈良・広島・岡山・福岡・北九州・台湾・香港・上海

 

まとめ

以上です。今回は老け顔男性の特徴&原因と、今すぐ始められる若返る方法についてご紹介しました。

老け顔に見られる原因としては、「シワ」「タルミ」が特に大きな影響を及びます。服装や髪型など、その他にも注意すべき項目はたくさんありますが、やはりまずは「シワ」と「タルミ」をどうにかするべき。

そのためには「洗顔」「保湿」で肌を乾燥させない事と、「運動」「食生活」で体型を整える必要があります。肌の乾燥はシワの原因になるし、肥満は顔のタルミに繋がるからです。

まずはこの二つに焦点を当て、改善していく事をオススメします!自力で改善するのが難しければ、「メンズエステ」でプロのサポートを受けてみましょう。

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