男性といえど３０代、４０代になれば、「顔のシワ」が気になってくるもの。シワが多いだけで老けて見られるし、女性ウケは悪くなってしまいます・・・。
今回は、男性向けの顔のシワをなくす方法＆シワ取り方法をご紹介します。
魅力的な男性になるためには、やっぱり「顔のシワ」は無くすべきです。
特に目元や口元にシワができると、一気に10歳くらい老けて見られる場合もあるので注意が必要。
現在、顔のシワで悩んでいる男性は、是非今回の記事を参考にして改善してくださいね！
アクアモイス
シワが多いと老けて見られやすい！
男の顔のシワをなくす方法１：乾燥させない肌作り
男の顔のシワをなくす方法２：フェイシャルエステ
男の顔のシワをなくす方法３：シワ取りクリームを使用する
男の顔のシワをなくす方法４：血行の改善
男の顔のシワをなくす方法５：洗顔方法を見直す
男の顔のシワをなくす方法６：早寝早起き
男の顔のシワをなくす方法７：医療クリニックでシワ治療を行う
顔にシワができる原因
顔のシワをなくす方法のまとめ
シワが多いと老けて見られやすい！
老け顔の代表的な特徴の1つに「シワ」が挙げられます。
目元や口元、おでこなどにシワが多いと、実年齢より老けて見られやすいです。
一般的にシワは年齢に比例して増えていくと思われていますが、必ずしもそうとは限りません。
実際に４０歳を超えても全然シワがない人もいらっしゃいますよね？反対に若いのにシワが多く、老けて見られる人も多く存在します。
顔にシワができる原因は様々ですが、乾燥肌の人はシワが出来やすいです。
乾燥肌の場合は、洗顔方法や保湿方法を見直すと改善されます。
男の顔のシワをなくす方法１：乾燥させない肌作り
シワの原因は「肌の乾燥」が大きく影響しています。
顔に水分がなくなると、カサカサ肌になりシワが出てきます。
これは「老人」と「赤ちゃん」の肌を比べると分かりますが、老人の肌は水分がほとんどありません。
しかし赤ちゃんの肌は水分がたっぷり含まれており、モチモチスベスベ肌ですよね。
男性は特に女性に比べて、顔の水分量が少ないと言われています。
歳を重ねると、だんだん顔の水分量が損なわれていくので、しっかりとした保湿ケアが必要となります。
保湿には「化粧水」＋「乳液orクリーム」を使うべき！
男性で多いのが「化粧水だけで保湿している。」という方です。
化粧水を使えば顔の水分は補えます。しかしそれだけではダメなんです・・・。
化粧水の場合、成分がほとんど「水」で出来ているため、付けてもすぐに蒸発してしまいます。
これを防ぐためには、「乳液」か「保湿クリーム」を使う必要があります。
洗顔後に化粧水を付けてから、すぐに乳液か保湿クリームを塗ってやりましょう。
乳液やクリームでお肌に蓋をしてやることで、化粧水が蒸発するのを防ぐ事ができます。
保湿が面倒な場合はオールインワンタイプの化粧水がオススメ！
女性は細々とした保湿を行いますが、男性の場合、完璧に保湿できている人は少ないです。
やはり面倒だしお金が掛かりますからね。
ではどうやって保湿するのが良いのか・・・？
男性の場合たくさんのスキンケアアイテムを使うのではなく、オールインワンタイプの化粧水を選ぶ事をオススメしています。
オールインワンタイプの化粧水とは、1つで「化粧水」「乳液」「保湿クリーム」「美容液」など、トータルケアが行えるスキンケアアイテム。
１本でメンズの肌のトータルケアを行ってくれるので、非常に便利で毎日のスキンケアが楽になります！
オールインワン化粧水を使うのであれば、「洗顔＋オールインワン化粧水」を行うだけでＯＫです。
メンズオールインワン化粧水おすすめ１：人気ナンバー1のアクアモイス
・アクアモイス
アクアモイスは、男性用のオールインワン美容液です。
化粧水、乳液、美容液、クリームの役割を、コレ一本で行ってくれます！
乾燥、テカリ、毛穴、目元の悩み、髭剃り後のケアなど、男性の肌の保湿や美容、エイジングケアなどにも効力を発揮します。
３０歳を超えた男性であれば、「シワ」に悩む人が増えてきます。
アクアモイスは肌に不要な皮脂を取り除き、水分を補ってくれるので、男性の肌をみずみずしくスベスベに変えてくれます！
化粧水部門では何度も「人気ナンバー１」を獲得しており、口コミや評価が非常に高い商品です。
「30代後半で肌の乾燥やシワ、毛穴、ニキビ肌荒れなどが目立ち始めて購入しました。使ってみてその付け心地に驚き。しわや毛穴が目立たなくなり、肌トラブルもできていません。」
※公式サイトより抜粋
「ほうれい線が気になって買いました。化粧水や乳液ではコラーゲンが補充されず、ほうれい線は消えなくて試しに買ってみましたが、確かな肌の若返りを感じれます。ほうれい線も目立たなくなりました。」
※アマゾンレビューより抜粋
「年齢が50歳を過ぎ、かさつきやシミが目立ち始め、今までは洗顔後、クリームを使用していましたが、あまり肌に合わず、1本でクリームや美容液が入っているとネットで見て、購入いたしました。使いはじめから、肌に馴染み、また、目の上のたるみが取れてきて、肌のはりも出てきたように思えます。」
※公式サイトより抜粋
「正直気休めの商品かと思いましたが、初めて使っていきなり肌の保湿感と引き締め感を実感しました。明らかに肌が若返っています。個人差はあると思いますが、これは肌のトラブルに悩まされてる方にとっては救世主になりうるかもしれません。」
※楽天レビューより抜粋
信頼と実績があるので、初めてオールインワン化粧水を試す人にもオススメ！
さらに、無香料、無着色、アルコールフリーで作られているので肌に優しく、安心して使い続ける事ができます。
オールインワン化粧水は定期購入の物が多いですが、こちらは単品での購入も受け付けています。
単品購入だと5,280円、定期購入の場合は送料無料で4,752円となります。
また定期購入の場合でも自分のタイミングで解約ができるのも助かります。
【関連記事】・アクアモイスを実際に使用した効果＆口コミ。おすすめの使い方もご紹介！
メンズオールインワン化粧水おすすめ２：肌に優しいHOLO BELL
HOLO BELLは、トータルスキンケア保湿ジェルです。
水分量が圧倒的に少ない男性の肌に、深い潤いを与え肌のサイクルを正常化させます。
肌サイクルが正常化すると、ターンオーバーの乱れが改善され肌質も良くなります。
高い保湿力を保ちながらも、サラサラした質感で男性の肌にもピッタリ♪「アルコール」「着色料」「石油性界面活性剤」「香料」などは使われていませんので、肌に優しく安心して使えます。
さらに価格が単品で３，７８０円とリーズナブルなのが嬉しい。
１つ購入すれば約２ヶ月間持つので、非常にコスパに優れたオールインワンタイプの化粧水です！
・単品価格 3,780円
・容量100グラム 約2か月分
【関連記事】・【メンズ】乾燥肌におすすめしたいオールインワン化粧水ランキング！
男の顔のシワをなくす方法２：フェイシャルエステ
最近では男性向けの「フェイシャルエステ」が人気を集めていますね。
エステはお金がかかりますが、やはり肌が綺麗になるし若返ります。
お金に余裕があれば、フェイシャルエステを検討しても良いと思います。
フェイシャルエステには、顔の「シワ」「たるみ」「クスミ」「ニキビ」「毛穴」など、悩みにあわせたコースが準備されています。
さらにメンズエステでは、保湿や生活習慣など日頃のスキンケア方法についても、プロからアドバイスを貰えます。
プロ目線で的確にシワ改善の手助けをしてくれるので、自分で対策をするより効果的です。
おすすめメンズエステ１：ＴＢＣ
「ＴＢＣ」は、男性から人気の高いエステティックサロンです。
フェイシャルエステコースが用意されており、新規のお客様は初回５，０００円から受けられます。
マッサージやお肌のケア、顔のシワやたるみの改善だけでなく、適切な食事のアドバイスまで徹底的に行ってくれます。
メンズＴＢＣは全国に拠点があり、地方の方でも安心してエステを受けられます。ＴＢＣのフェイシャルエステはとっても評判が良いのでオススメです。
・フェイシャルエステコース 初回5,000円
東京・新潟・茨城・神奈川・群馬・埼玉・長野・千葉・宮城・北海道・石川・岡山・広島・沖縄・福岡・大阪・兵庫・京都・愛知・静岡
おすすめメンズエステ２：ダンディハウス
「ダンディハウス」は、日本で始めて作られたメンズエステサロンです。
「顔のエイジングケアコース」や「顔の表情筋トレーニングコース」が用意されています。
シワをなくしたいのであれば、「フェイシャルフィットネスコース」がオススメです。
フェイシャルフィットネスコースでは表情筋を鍛えることで、ハリや弾力を与え、みずみずしく若々しいお肌へと導きます。
毛穴のケア、角質ケア、皮脂の除去なども一緒に行ってくれ、さらに肌の状態に合わせてコースをカスタムすることが可能となっています。
ダンディハウスのフェイシャルフルコース初回価格は、７，０００円と非常にリーズナブルな価格帯になってます。
・フェイシャルフィットネスコース 初回7,000円
札幌・仙台・東京・神奈川・埼玉・千葉・群馬・茨城・静岡・愛知・名古屋・大阪・神戸・京都・奈良・広島・岡山・福岡・北九州・台湾・香港・上海
男の顔のシワをなくす方法３：シワ取りクリームを使用する
美容に関心のあるメンズから人気なのが、「シワ取りクリーム」です。
シワ取りクリームとは乾燥による「小じわ」を目立たなくするクリーム。
「目じり」「ほうれい線」「眉の間」「首」「手の甲」など、体の様々な「シワ」への対策が行えます。
シワ取りクリーム：リンクルノーヴァス
「リンクルノーヴァス」は、顔の小じわ対策に開発された人気のシワ取りクリームです。
乾燥による小じわから肌をケアしてくれるので、メンズのシワ対策にもオススメ！
無添加、無香料で作られているため肌にも優しく、安心して毎日使用する事が可能です。
実際に抗シワ試験を実施しており、実験結果からも「シワが目立たなくなる」という効果が実証されています。
・定期購入 初回980円
・送料無料
・20日間の返金保証付き
男の顔のシワをなくす方法４：血行の改善
体の血行が悪くなると、肌に必要な栄養素が運ばれなくなりシワが増えます。
体の内側からシワ対策をしたいのであれば、「血行の改善」にも力を入れるべきです。
具体的な血行の改善方法には、下記のようなものが挙げられます。
●顔周りのマッサージを行う
●運動
●お風呂
●食事改善
血行の改善には「シワ」以外にも、「目元のくま」「顔のシミ」「顔のタルミ」「乾燥肌」「にきび」「肌荒れ」など、シミ以外の悩みの改善にも繋がります！
冷え性や肩こりを持っている方は、顔への血行不良が考えられますので対策を行いましょう！
血行の改善方法１：顔周りのマッサージを行う
顔周りのマッサージは、血行改善にとっても効果的です。
頬や首のリンパ、顎のラインなどをマッサージすると、顔の血行が良くなります。
顔の体操や顔のマッサージって意外と簡単です。
いつでもどこでも行えるので、自宅にいるとき、仕事の休憩中など、日頃から取り入れる事が可能です。
例えば、「あ・い・う・え・お」と口を大きく開くだけでも、表情筋の体操になり肌の血行がよくなります。
他にも口を閉じた状態で、舌を時計回りにグルグルまわす、なども効果的です。
血行の改善方法２：運動
血行改善には運動も効果的。ランニングやウォーキング、筋トレなどで体を動かすと、体の代謝が上がり血行が良くなります。
ジムに通うのが理想的ですが、難しければ「自宅でマシーンを使ってランニングする」「毎朝近所をウォーキングする」などでもＯＫです！
血行の改善方法３：お風呂
お風呂に入る時は、シャワーだけでなく「湯船」に浸かるようにして下さい。37～40度の温かいお湯に浸かると、それだけで血行が良くなり、肌質の改善に繋がります。
お風呂はリラックス効果もあり、ストレス発散にも繋がります。
血行の改善方法４：食事改善
野菜やフルーツなど、「ビタミン」「ミネラル」が豊富に含まれた食材は、肌をみずみずしく仕上げてくれます。
ファーストフードなど脂っこい食事ばかりの男性は、特に注意が必要です。
ビタミンCやビタミンEは肌作りには最適なので、毎日摂取できるようにしたいですね。
男の顔のシワをなくす方法５：洗顔方法を見直す
保湿をする際に注意して欲しいのが、「洗顔方法」についてです。
間違った洗顔方法を行っていると、肌に必要な「油脂」までも取り去ってしまうため、保湿しても乾燥肌になりやすくなります。
間違った洗顔方法には、下記のようなものが挙げられます。
●ゴシゴシ力を入れて洗ってる
●１日に何回も洗顔する
●あわ立てず洗顔フォームを使っている
基本的に上記の洗顔は、全て間違った洗い方となります。
こういった洗い方を繰り返すと、日に日に必要な水分や皮脂が奪われてしまい、乾燥肌を悪化させてしまいます。
男性の間違った洗顔方法１：ゴシゴシ力を入れて洗ってる
ゴシゴシ手の力を使って洗っていませんか？顔を洗う時は、洗顔フォームの「泡の弾力」だけで洗うのがベストです。
最初は物足りなく感じるかもしれませんが、その方が肌質が良くなりますよ。
男性の間違った洗顔方法２：１日に何回も洗顔する
１日に何度も洗顔するのはＮＧ。これには個人差がありますが、洗顔は１日に２回までが望ましいです。
さらに言えば、朝はお湯だけで洗顔して、夜のみ洗顔フォームを使うのが良いですね。
１日に何度も洗顔フォームを使って洗っていると、必要な皮脂まで取り除いてしまいます。
男性の間違った洗顔方法３：あわ立てず洗顔フォームを使っている
洗顔フォームはしっかりあわ立ててから使ってください。
あわ立てていない洗顔フォームは洗浄力が強すぎるし、ゴシゴシ洗いの原因に繋がります。
しっかりあわ立てて、泡の弾力で洗顔するのが一番効果的です。
男の顔のシワをなくす方法６：早寝早起き
肌環境を整えてシワができにく肌にするためには、実は「早寝早起き」が非常に大切です。
睡眠中には成長ホルモンが分泌されます。
これにより肌の新陳代謝が活性化するため、肌にハリが出てシワができ辛くなります。
夜10時～2時の間は、成長ホルモンの分泌が盛んになるため、できるだけ多く睡眠を心がけたい所。
さらに早寝早起きの習慣が身につくと、朝しっかりと保湿ケアに時間を避けるようになります。
男の顔のシワをなくす方法７：医療クリニックでシワ治療を行う
・トライアル価格 9,800円
顔のシワが気になるのであれば、医療クリニックでシワ治療を行うのもオススメです。
ゴリラクリニックでは、安全性が高い医療用レーザー機器（スペクトラ）を使用しシワ治療を行います。
しわ治療はレーザーを照射することで、コラーゲンの生成を促し、肌にツヤ感やハリ感を与えシワを解消させる治療です。
また、ピーリングやイオン導入によって、肌に有効成分を浸透させ、肌を生まれ変わらせます。
新宿・渋谷・池袋・銀座・上野・横浜・大宮・名古屋栄・大阪梅田・大阪心斎橋・京都烏丸・神戸三宮・福岡天神
顔にシワができる原因
続いては顔にシワができる原因について解説します。
顔にシワができる原因には、以下のようなものが挙げられます。
●肌の乾燥
●加齢による肌の衰え
●紫外線によるダメージ
●生活習慣の乱れ
男の顔のシワの原因1：肌の乾燥
肌が乾燥すると肌表面のハリがなくなり、皮膚が縮んでしまいシワができます。
顔が乾燥する原因は様々ですが、特に多いのは「洗顔後の保湿不足」「間違った洗顔」この2つです。
洗顔後に十分な保湿が行われていないと、当たり前ですが慢性的な乾燥肌を引き起こし、シワができやすい状態となります。
さらに間違った洗顔にも注意が必要。
例ゴシゴシ洗い、顔の洗いすぎ、タオルでゴシゴシ拭く、こういった行動は肌の乾燥に繋がります。
男の顔のシワの原因2：加齢による肌の衰え
年齢を重ねれば、ターンオーバー（肌の新陳代謝）の周期が乱れやすくなり、シワができやすくなります。
特に男性の場合30代～40代になると、顔が急激に乾燥しやすくなり、シミやシワが目立ってきます。
男の顔のシワの原因3：紫外線によるダメージ
紫外線はシワだけでなく、「シミ」「たるみ」なども引き起こすので注意が必要。
紫外線は肌の奥深くにある、うるおいを守るコラーゲン、エラスチンなどの組織を破壊します。
これにより肌のハリが損なわれシワができてしまいます。
男の顔のシワの原因4：生活習慣の乱れ
顔のシワの原因には「生活習慣の乱れ」も関係しています。
代表的なもので言えば、「睡眠不足」「栄養不足」「運動不足」「ストレス」などが挙げられます。
喫煙、過度の飲酒などもよくないですね。
男顔のシワをなくす方法のまとめ
以上です。
今回は男性の顔のシワをなくす方法についてご紹介しました。
顔にシワが出始めると、一気に老けて見られます。
人によってはシワのせいで、１０歳以上老けて見られる事もあります。
対策をしている人としていない人では、見た目の若さに差が出るので、シワが出ている男性はすぐにでも対策を行うべきです。
シワをなくすためには、まず「保湿」が何より大切です。
大抵は乾燥から小じわが出てきます。
しっかり保湿しておけば、肌がみずみずしくシワのない顔に生まれ変わるはずです。
【商品はコチラから】
・アクアモイス
自分の力で改善できない場合は、美容のプロの力を借りてください。「メンズエステ」に通えば、シワのケアはもちろんですが、日頃の生活環境の改善や食事についてもアドバイスを受けられます。
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