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男性の皆さん、髭ニキビに悩まされていませんか？毎日行う髭剃りはニキビを作る原因になります。せっかく綺麗に髭剃りを行っていても、ニキビができると見た目が良くないですよね・・・
今回は、髭にニキビができる原因＆治し方をご紹介します。髭ニキビの対策にオススメなのは「ニキビ用ジェルの使用」「洗顔方法の見直し」「髭剃りの見直し」などです。
髭剃り後にアフターシェーブローションを使用するのも、髭ニキビには効果的ですね。
髭ニキビの治し方１：男性向けニキビケア用ジェルを使用する
髭ニキビの治し方２：正しい髭剃りでニキビを治す
髭ニキビの治し方３：正しい洗顔を身に付ける
髭ニキビが出来る原因とは？
髭ニキビができても、潰す・触るのはＮＧ
一時的な対策なら、コンシーラーを使ってニキビを隠す
まとめ
髭にニキビができると、髭が上手く剃れないし、髭剃りの度に痛い思いをする事になります。毎朝髭を剃る度にニキビに邪魔されるのは、できれば避けたいですよね・・・・
これはたくさんの男性が抱える悩みです。ちなみにニキビは１度できると、中々治りません。
特にニキビができやすい体質だと、治ってもすぐにできるの繰り返しです。今回ご紹介する「髭ニキビを治す方法」を実践して、綺麗な肌を手に入れて下さいね！
髭ニキビの治し方１：男性向けニキビケア用ジェルを使用する
まず髭にニキビ既にできている状況であれば、ニキビ用の「ジェル」を使用するのがオススメです。
この時注意して頂きたいのが、女性用ではなく男性用のニキビジェルを使用する事。
よく聞くのが、「ニキビ用ジェルを使ってもニキビが治らない！」といった話。これは女性用のニキビケア用品を使っている事がほとんどです。
女性用のニキビケア用品は、女性の皮脂の分泌量に合わせて作られています。男性の皮脂量とは全く違うので、それを男性が使っても効果が薄くなるのは当たり前です。
市販で販売されているのは、女性向けのニキビジェルが多いですが、一部男性向けに開発された商品も存在します。
おすすめのメンズニキビケア用品：スクリーノ
スクリーノは、男性の肌に合わせて開発されたニキビケア用品。ニキビの原因とも言われている「アクネ菌」を殺菌して、根本的にニキビが出来にくい肌へと変えてくれます。
美容成分「プラセンタ」が、男性ホルモンの過剰分泌や乾燥により乱れた皮脂分泌量を、正常な肌へと戻してくれます。水分と油分のバランスを整えて、クリアーでみずみずしい肌へと変化します。
余分な成分が含まれていないので、肌への刺激を抑えれているので、乾燥肌や敏感肌の男性にもオススメ。
価格は単品購入で８，２９０円、定期購入ですと４,９７４円。定期購入の場合はさらに１８０日間の返金保証がついているので、肌に合わないようであれば返品する事も可能です。
・単価 8,290円
・定期購入 4,974円
・１８０日間の返金保証付き（定期のみ）
髭ニキビの治し方２：正しい髭剃りでニキビを治す
髭剃りは肌へのダメージが大きいです。ダメージが大きいと、その分肌を傷つけやすくなるため、そこからニキビができやすくなります。
髭ニキビを作らないためには、肌に負担の掛からない正しい髭剃りを行うべき。
1,しっかり洗顔して顔の皮脂を落とす
2,シェービングクリームをたっぷりつけて2分～3分放置
3,毛の流れに合わせて剃っていく
4,剃り残した部分を毛の流れとは反対から剃って綺麗に処理する
5,アフターシェーブローションで保湿を行う
1,しっかり洗顔して顔の皮脂を落とす
お湯を使って洗顔したり、シェービングクリームを塗って放置すると、ヒゲが柔らかくなり剃りやすくなります。その分、髭剃り時の肌へのダメージを減らす事ができますね。
2,シェービングクリームをたっぷりつけて2分～3分放置
髭剃りを行う場合は、かならずシェービングクリームをたくさん使ってください。シェービングクリームはカミソリの「刃」と「肌」の潤滑剤です。
これが少ないと肌への負担が大きくなります。たくさん使う事で滑りをよくして、肌への負担を最小限にしましょう。
3,毛の流れに合わせて剃っていく
髭剃りの時は基本的に逆剃りは行わないこと。あくまでも普通に剃って剃れなかった場合のみ、逆剃りを行うようにしましょう。
4,剃り残した部分を毛の流れとは反対から剃って綺麗に処理する
毛の流れにあわせて剃った後、それでもヒゲが残った箇所は逆剃りで綺麗に仕上げてください。
5,アフターシェーブローションで保湿を行う
髭剃り後は必ず保湿を行うこと。これについては次の章でお話します。
プレミアムアフターシェイブローションでアフターケアを行う！
・PREMIUM AFTER SHAVE LOTION
髭剃りも大切ですが、それと同じくらい「アフターケア」は大切です。髭剃り後は肌にダメージが残り、肌の水分が奪われた非常に敏感な状態です。
これを放置しておくと、小さな傷口から菌が入ったり、乾燥して肌トラブルを引き起こしやすくなります。
髭剃り後のケアを行う場合は、普通の化粧水よりも、髭剃り用のアフターシェーブローションがオススメです。
プレミアムアフターシェイブローションは、様々なモールでランキング１位を獲得している髭対策のローションです。
髭剃り後の肌に十分な保湿を行い、潤いたっぷりのツルツルすべすべ肌に仕上げてくれます！
さらに「アロエベラ葉エキス」「グリチルリチン酸２K」など美容成分が多く含まれているので、肌荒れを防ぐ効果があります。
香りは男性に人気のグリーンシトラスで、使用後はさっぱりとした使い心地です。
・単品購入 5,280円（500円offクーポンあり）
・定期購入 1ヶ月4,752円
・容量 150ml（約2ヶ月分）
ニキビができた箇所は髭剃りを行わないのがオススメ！
ニキビができてしまった場合は、できれば髭剃りを行わないようにしてください。赤く腫れあがったニキビに、カミソリや電動シェーバーの「刃」が当たると、ニキビが悪化する可能性が高いです。
髭を放ったらかしにするのは難しいと思うので、できるだけニキビには当たらないよう髭剃りを行ってください。
髭剃り用品は常に清潔に保つ！
電気シェーバーやカミソリなどは、常に清潔に保つようにして下さい。刃が汚れていたり、劣化していると、肌トラブルを引き起こしやすくなります。
髭ニキビの治し方３：正しい洗顔を身に付ける
髭ニキビと大きな関係を持っているのが、「洗顔」です。特に男性は洗顔を適当に行いがちなので、これを機会に見直してみる事をオススメします。
正しい洗顔が行えていないと、皮脂の汚れを取りすぎてしまい、皮脂の過剰分泌に繋がります。
1,まずはぬるま湯で簡単に顔を洗い表面の汚れを取る
2,泡立てネットなどを使い、洗顔フォームをあわ立てる
3,ゴシゴシこするのではなく、泡でなでるように洗顔する
4,ぬるま湯で洗顔フォームを綺麗に洗い流す
(この時もゴシゴシしないように注意！)
5,綺麗なタオルで顔の水分を拭き取る
正しい洗顔を行っていると、肌に必要な「皮脂」と「水分」が補えます。そうすると肌のバリア機能が高まるため、髭剃りをおこなってもニキビが出来辛い肌質を作る事ができます。
メンズの洗顔はバルクオムがオススメ！
バルクオムは、メンズスキンケア商品として今注目を浴びている洗顔料。「洗顔料」「化粧水」「乳液」をセットで購入でき、男性の肌改善に非常に効果的です。
男性の肌トラブル解決の為に作られた洗顔料＆化粧水となっており、余分な皮脂のみを取り除き、ハリのある肌へと仕上げてくれます。
男性の大人ニキビの原因には、「乾燥」が深く関係しています。乾燥の原因は、男性の肌は女性の肌に比べて水分量が圧倒的に少ないことが挙げられます。
これを補ってくれるのが、バルクオムの化粧品です。洗顔料と化粧水をセットで使用する事で、水分量の少ない男性の肌を改善してくれます。
化粧水には、温泉水やトレハロース、リンゴエキスなど、様々な肌に良いとされる美容成分や保湿効果のある成分が配合されています。男性の肌に良いとされる成分を研究し続け、50種類以上の成分を僅か1％の配合比率で作られました。
男性のスキンケア商品選びであれば、BULKHOMMEを選んでおけば間違いありません。肌質に関係なく、男性の肌質改善にはオススメです。
髭ニキビが出来る原因とは？
続いては髭ニキビができる「原因」を見ていきましょう。
髭ニキビの原因１：男性ホルモン
髭だけに限らずニキビが出来る主な原因は、「男性ホルモンの過剰分泌」です。男性ホルモンが多いと、その分顔から出る皮脂が増えますので、ニキビができやすくなります。
男性ホルモンが増える原因は様々ですが、「遺伝」の影響が一番大きいですね。その他にも、「食生活」「睡眠」「ストレス」などが関係していると言われています。
髭ニキビの原因２：髭剃りによるダメージ
男性であれば毎日髭剃りをしている方が多いですね。しかし髭剃りは肌へのダメージが強く、刺激を与えすぎると、炎症やニキビに繋がります。
さらに髭剃り後はダメージを負っており、敏感肌になっています。これは肌のバリアが損なわれている状態なので、雑菌が入りやすく炎症を起こしやすいです。
これを予防するには、髭剃り後のアフターケアが大切です。保湿成分の高い化粧水を使うことで、乾燥を防ぎ雑菌などから肌を守ってくれます。
髭ニキビの原因３：触りすぎている
髭を知らず知らずに手で触っていると、汚れが付着してニキビの原因となることがあります。手はそこらじゅうの物を触るので、一番菌が付着しやすい場所です。
手にたくさん菌がついた状態で、顔をベタベタ触っていれば、菌が増殖してニキビができるのも仕方ないですね。髭を触るのが癖になっている男性は意外と多いです。
また小さいお子さんがいれば、自分の手でなくてもお子さんに顔を触られることで、菌がつく可能性もあるので、そちらにも気を配れるといいですね。
気になるようであればマスクをつけておくと、髭ニキビの予防にも繋がります。
髭ニキビの原因４：内臓機能の低下
髭ニキビは「胃」と深く関係していると言われています。胃が正常に機能していないと、上手く体内で分解が行われず、毒素が溜まりニキビとなって現れます。
特に口周りと胃は連動しており、胃が上手く機能していないと口周りや鼻の下などにニキビができやすくなります。胃以外でも肝臓や腎臓、腸などの機能が低下していると、ニキビができやすいです。
髭ニキビの原因５：ストレス
過度のストレスは、ホルモンバランスを崩しニキビの原因となります。
会社でのストレスやプライベートでのストレスが溜まりすぎていませんか？ストレスが溜まるのは仕方がないですが、それを上手く発散してやらなければ、蓄積されていき肌トラブルを引き起こし易くなります。
「アロマ」「運動」「読書」といった、何か趣味を持つとストレスを溜め込まずに済みます。趣味を持つことで毎日ストレス発散する、「癖」をつけておきましょう。
髭ニキビの原因６：食生活
普段から肉中心の偏った食生活を送っていませんか？最近ではファーストフードなどの影響もあり、日本人でも脂分の多い食事が中心となっている方が増えています。
改善には野菜やフルーツなどを多く摂取して、ビタミンやミネラルなどを取り入れることが大切です。寝る前の食事や間食が多いのも、消化不良に繋がるので注意しましょう。
食生活は体のすべてに影響してきます。食生活を変えると、ニキビだけでなく体調がよくなったり目覚めがよくなることもあるので、すぐにでも改善しましょう。
髭ニキビの原因７：乾燥
肌の乾燥も過剰な皮脂の分泌に繋がります。洗顔後にアフターケアをしなかったり、必要以上に洗顔を繰り返してしまうと、必要な皮脂も奪われてしまい肌が乾燥してしまいます。
これを予防する対策としては、やはり正しい洗顔知識を身につけ、アフターケアをしっかり行う事が大切です。
髭ニキビの原因８：たばこ・お酒
たばこやお酒は肌に悪い代表格のようなもの。まずタバコは体のビタミンを壊す作用があるので、ニキビの原因になりやすいです。どれだけビタミンを摂取していても、タバコ一本吸えば大量のビタミン破壊を行ってしまいます。
お酒も肝機能の低下などに繋がるので、やはり毒素が溜まり易くなりニキビの原因となってしまいます。
髭ニキビの原因９：睡眠不足
男性であれば一度は経験した事があると思いますが、寝不足の時ってニキビができやすくなりますよね？飲みすぎて朝起きたときに、顔にニキビができていたことはありませんか？十分な睡眠が取れていないと、疲れが溜まったりホルモンバランスが乱れてしまいます。これによって肌のバリア機能が損なわれて、ニキビができやすくなります。
ホルモンバランスの乱れは「ニキビ」だけでなく、「ハゲ」「肥満」などにも繋がるので、男性であれば出来るだけ避けたいところですね。
髭ニキビの原因１０：洗顔していない
顔は皮脂が多い場所だし普段から空気に触れているので、毎日雑菌や汚れが付着していきます。毎日の洗顔を怠ると顔の汚れがリセットされずに、肌荒れの原因になってしまいます。
洗顔する時もゴシゴシと洗うのではなく、たっぷりの泡を使って優しく洗顔してやりましょう。
髭ニキビができても、潰す・触るのはＮＧ
ニキビをつぶさない！
まずニキビができてしまっても、ニキビは絶対に潰さないこと！
白い芯のあるニキビは見ていても気持ち悪いし、すぐにでも膿を出したくなりますよね。指でつまんで押し込めば、ニキビの膿が簡単に出るのでやっている男性も多いかと思います。
けれどつぶすのは絶対ＮＧ。ニキビを潰すと肌荒れの原因にもなるし、何よりニキビ跡が残ってしまう恐れがあります。特に大きなニキビですと、潰してもずっと赤みを持ったまま治らないことが多いです。
触らないようにする
「癖」で髭を触っているようであれば、触らないように常に意識しておきましょう。顔周りは、知らないうちに触るのが癖になっている方が意外と多いです。
人と話している時や何かに集中している時など、ふとした瞬間に触っている場合があるので常に意識を傾けておく必要があります。
ニキビができてからも注意が必要です。ニキビができていると、どうしても大きさが気になって小まめに触ってしまいます。触れば触るほど菌が増えていくので、ニキビが大きくなるだけです。
一時的な対策なら、コンシーラーを使ってニキビを隠す
ニキビの原因を知ることで、適切な対策を打ち根本から治す事ができます。しかしニキビができない肌にするためには、意外と時間がかかります。その間にニキビができてしまった場合は、コンシーラーを使うのがオススメ。
対策をしたからといって、明日からニキビができなくなるわけではありません。そこでオススメなのが、ニキビができたときは一時的にニキビを隠してしまうことです。
一時的にニキビを隠す事ができれば、潰す必要がなくなるし治るまで待てばいいだけです。毎日コンシーラーを塗る手間はありますが、２～３日もすればニキビは小さくなって消えていきます。
その期間だけコンシーラーで隠しておけばいいだけなので難しくないですよね。潰してしまい一生ニキビ跡に悩むリスクを考えれば、どちらが正しいかは誰にでも分かります。
コンシーラーが便利！
コンシーラーとは、ニキビや黒ずみなどを隠すことができるファンデーションのようなものです。他にも「ニキビ跡」や「青髭」などにも使うことが可能です。
通常の女性が使うファンデーションに比べて、カバー力が強くファンデーションでは隠せない肌トラブルも隠す事ができます。男性用コンシーラーであれば、男性の肌に合わせて作られているので、皮脂などで剥がれる心配もありません。
変に女性用のファンデーションを使ったり、女性用コンシーラーを使ってしまうと、皮脂の多い男性はファンデーションが剥がれてしまうことがあるので注意してください。
まとめ
以上です。今回は、髭ニキビの原因と治し方についてご紹介しました。髭ニキビは、意外とできやすいです。その原因としては、男性は髭剃りやホルモンバランスの乱れなどを引き起こしやすいからです。
髭ニキビがあると、髭が上手く剃れないし、髭剃りの度に痛い思いをする事になります。ですので、できるだけ早く処置する必要があります。
根本から治すには、食生活や睡眠など「生活習慣」を見直す必要があります。他にも洗顔方法や、正しい髭剃りを実践していくことでニキビができづらい体質になります。
もちろんそれには努力も必要だし時間もかかります。すでにニキビができて困っている場合は、コンシーラーで隠したり、男性用ニキビケアジェルを使ってください。
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・男のニキビケア【スクリーノ】
毎日の髭剃りから解放されるためには、「髭脱毛」を行うのがオススメです。髭脱毛を行いヒゲが生えなくなれば、ニキビに悩まされる心配もなくなります。
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男性にオススメの脱毛クリニック１：メンズリゼクリニック
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男性にオススメの脱毛サロン２：メンズTBC
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初めての髭脱毛であれば、なんと1,000円で脱毛を体感することができます。脱毛クリニックは割高なのが気になりますが、ＴＢＣであれば安く体験できますので、効果次第で続けるか決めれますね。
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