薄毛・ハゲのセルフチェック!調べ方や確認方法とは?

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薄毛やハゲが気になり出すと、毎日眠れなくなります。そんな時は簡単に行えるセルフチェックを試してみましょう。

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薄毛は放置しておくと進行してしまい、手遅れになる事があります。日頃から簡単なセルフチェックを行っておけば、薄毛の進行を把握する事ができます。

是非今回ご紹介する、「ハゲ・薄毛の調べ方や確認方法」を参考にしてセルフチェックを行ってください。

セルフチェックには様々な方法が存在します。1つだけ試すのではなく、でれば全て試すのがオススメです。定期的なチェックなどもあり面倒かもしれませんが、それらを行うだけで薄毛の進行に早く気付けます。

薄毛は早く気付き、早期対策をする事が重要と言われています。面倒かもしれませんが、早期発見するためにも是非セルフチェックを取り入れましょう。

目次

薄毛が気になるならセルフチェックを試してみよう!
薄毛・ハゲの調べ方1:おでこの生え際の産毛チェック
薄毛・ハゲの調べ方2:抜け毛チェック
薄毛・ハゲの調べ方3:生え際の後退具合をチェック
薄毛・ハゲの調べ方4:つむじの大きさをチェック
薄毛・ハゲの調べ方5:頭皮の色をチェック
薄毛が気になる場合はAGAクリニックで無料カウンセリングを受ける
薄毛対策には育毛剤がオススメ
まとめ

薄毛を本気で治したいのであれば、「育毛剤」「AGA治療」しかありません。

本格的な治療方法は、クリニックに通っての「AGA治療」になりますが、これは完全にハゲている方向け。ちょっとハゲが気になっているくらいだったら、まずは「育毛剤」の使用をオススメします。

育毛剤はハゲを治すにも効果的ですが、ハゲ予防としても使えます。

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チャップアップは男性から人気の育毛剤です。ネット上での口コミがとにかく多く、利用者も多いことから安心して使用する事ができます。価格は7,400円です。
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AGAクリニックでは本格的な治療はもちろんですが、頭皮の状況を見てもらえる「無料カウンセリング」なども受けられます。薄毛の進行具合が気になるのであれば、まずは来院して頭皮のチェックを行ってみましょう。

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薄毛が気になるならセルフチェックを試してみよう!

薄毛が気になるのであれば、自分で簡単に行えるセルフチェックを試してみましょう。例えばおでこの生え際をチェックしたり、抜け毛の本数やツムジの大きさ、頭皮の色などから、ある程度薄毛や頭皮の状態を知る事ができます。

ハゲは放置しておくと一気に進行が進みます。定期的にセルフチェックしておくことで、いざ薄毛が進行した時にすぐに対応できるようになります。

セルフチェックで薄毛が進行しているように感じてから、AGAクリニックに通いプロのカウンセリングを受けても遅くはありません。

大切なのは日頃から薄毛チェックを行い、常に自分の頭皮やハゲの状態を知っておくことです。手遅れにならないためにも、今日から出来るセルフチェックを始めてみましょう!

 

薄毛・ハゲの調べ方1:おでこの生え際の産毛チェック

おでこの生え際の産毛は、薄毛をチェックする際には重要なポイントとなります。

これは美容師さんに聞いた話ですが、ハゲが進行してくる人は高い確率で、おでこの生え際の産毛が無くなっているらしいです。

鏡を見てもらうと分かりますが、普通の人であればオデコの生え際には細い毛や産毛がたくさん生えていますよね??この産毛がなくなってくると、生え際が後退してくるサインとなります。

簡単にチェックできるので、おでこの産毛は常にチェックしておきたいですね。

 

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薄毛・ハゲの調べ方2:抜け毛チェック

薄毛を調べるには、抜け毛の状態をチェックするのも大切です。

髪の毛は一定のサイクルを得てから抜けて落ちていきます。ですのである程度太くて長い毛が抜けるのは問題ありません。

問題なのは、短い毛や細い毛、産毛などの成長途中の毛が抜け落ちることです。こういった成長段階の抜け毛が増えていくと、薄毛になる可能性が高いです。

それと抜け毛の本数も見ておくべきです。

ちなみに成人男性の一般的な抜け毛の量は、1日に100本くらいまでが望ましいです。

シャンプー時の抜け毛の数、ドライヤー時の抜け毛の数、睡眠後の枕についた抜け毛の数などを、コマメにチェックするのがオススメです。

トータルの抜け毛の数が200本近い時や、明らかに抜け毛の本数が増えているようであれば注意しましょう。

 

薄毛・ハゲの調べ方3:生え際の後退具合をチェック

生え際はどの程度後退が進んでいるか常にチェックしておきましょう。生え際が後退してくると、M字ハゲやU字ハゲになる可能性が高いです。

薄毛のチェック方法でよくあるのが、おでこの生え際から眉毛の一番上までが何センチあるのか測る方法です。これは一般的に7cm以上あると、生え際が後退していると言われています。

スマホのカメラを使い、3ヶ月に1回、半年に1回とオデコの写真を撮っておき、後退が進んでいないかチェックするのもオススメです。

もともとオデコが広い方もいらっしゃいます。大切なのはオデコの後退が進んでいるかどうかです。それを知るためには1度確認するだけではなく、定期的なセルフチェックが必要となります。

コメカミ部分は薄毛が進行しやすいので、よく観察しておきましょう。

 

薄毛・ハゲの調べ方4:つむじの大きさをチェック

つむじをチェックして薄毛やハゲを調べる事も可能です。まずツムジチェックで欠かせないのは、「ツムジの大きさ」ですね。つむじの大きさは一目で分かるので調べ方が簡単です。

ツムジの大きさを調べる時は、目視ではなく「カメラ」を使うのがオススメです。スマホのカメラでも良いので、一定の位置(つむじ~カメラの距離が30cm程度)離して撮影しましょう。

3ヶ月、半年毎に撮影を行い、ツムジが大きくなっているかチェックするようにして下さい。気になるようであれば、1ヶ月に1回撮影してもOKです。

撮影時に大事なのは以下の3点です。

【ツムジ撮影時の注意点】
●カメラ~ツムジの距離を毎回均一に保つ
●髪の毛は毎回同じ状態で撮影する
●撮影場所やライティングは同じ環境で撮影する

まずカメラ~ツムジの距離が変わってしまうと、写真を撮ったときにツムジの大きさが変わってしまいます。できれば家族や友人に一定の距離で撮影してもらう事をオススメします。

それと髪の毛は毎回同じ状態のときに撮影しましょう。お風呂に入りドライヤーで乾かした後であれば、毎回同じ状態で撮影を行うこと。お風呂に入る前と後では、頭皮の皮脂量が違うのでツムジの見え方が変わってしまいます。

最後に撮影場所やライティングは毎回同じ環境で行ってください。明るさや光の入り方が違うと、それだけでツムジの見え方が変わってしまいます。

まとめると、撮影は毎回同じ環境、状態で行う事が好ましいという事です。つむじが拡大していっているようであれば、薄毛が進行している可能性が高くなります。

 

薄毛・ハゲの調べ方5:頭皮の色をチェック

ハゲ・薄毛の調べ方では、「頭皮の色」を確認する方法もあります。一般的に頭皮が健康的な人の場合、頭皮の色が「青白い色」となります。

しかし頭皮が肌色に近かったり、赤っぽい場合は注意した方良いです。頭皮が肌色や赤みを帯びた色に近づいているのは、頭皮環境が悪化しているサインです。

頭皮の皮脂量が多かったり、炎症を起こしていることになります。赤みが増していくと痒くなったり、フケが出てくる、薄毛の進行などを引き起こします。

 

頭皮が赤くなる原因とは?

頭皮が肌色や赤くなる原因は様々ですが、「シャンプー」が影響している可能性が高いです。例えば市販の洗浄力の強いシャンプーを使い、毎回ゴシゴシ強い力で洗いすぎている場合など。

他にも男性ですと朝夜で2回シャンプーを行っていると、頭皮が赤くなる可能性があります。

他にも不摂生な食生活や睡眠不足、日焼けや血行不良が原因の場合もあります。頭皮が赤くなると薄毛だけではなく、痒みや痛みなどにも繋がるので注意が必要。

頭皮が赤いという事は、何かしら頭皮に悪影響を与えているので、日頃の生活やシャンプーを見直す必要があります。

 

薄毛が気になる場合はAGAクリニックで無料カウンセリングを受ける

これまで自分で行える、「薄毛・ハゲの調べ方、確認方法」をご紹介しました。どれも簡単に行えますが、やはりセルフチェックには限界があります。

素人目線で見ても細かい事は分からないし、実際にハゲが進行しているかどうかは判断が難しい所です・・・・

薄毛対策は早ければ早いほど良いです。できればAGAクリニックに来院して、無料カウンセリングを受ける事をオススメします。

無料カウンセリングではプロ目線で、薄毛の進行具合や頭皮の状況をチェックしてもらえます。

 

AGA治療ならAGAスキンクリニック


【公式サイト】
AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、全国展開している発毛・育毛専門のクリニックです。AGAクリニックの中でも高い評価を受けており、男性から圧倒的な支持を得ています。

「ハゲてきた・・・」と感じている男性であれば、AGAスキンクリニックで無料のカウンセリングを受けるのがオススメです。実際にハゲているのか、治療が必要なのかをプロ目線で的確に指示してくれます。


【AGAスキンクリニックの詳細】

・全国51店舗展開
・カウンセリングは無料

 

薄毛対策には育毛剤がオススメ

AGAクリニックに来院となると、少しハードルが高く感じるかもしれません。そこまで薄毛が進行しておらず、クリニックに通うほどではない場合は、「育毛剤」を使用して下さい。

育毛剤は自宅で簡単にできる薄毛対策として、人気を集めています。価格もそこまで高くなく、簡単に取り入れられるのでオススメです。

 

育毛剤なら利用者の多いチャップアップがオススメ


【公式サイト】
チャップアップ(CHAPUP)

髪や頭皮を本気で育てたいなら、「育毛剤」を使うのがオススメです。育毛剤には育毛・発毛促進や、脱毛予防などの効果が期待できます。

頭皮環境を正常化して髪を育てるので、太く強い髪を求めている方にオススメ。

チャップアップはネット上での口コミがとにかく多く、利用者も多いことから安心して使用する事ができます。

髪や頭皮に必要な栄養素を与えて育てるだけでなく、薄毛や脱毛を予防する海藻エキスが多く含まれています。

定期購入であれば永久全額保証がついており、効果が感じられないようであれば全額返金してもらう事が可能です。


【チャップアップの価格】

・9,090円(セットの定期購入)
・7,400円(一本通常価格)
・容量370ml
・全額返金保証つき(定期購入のみ)

 

まとめ

以上です。今回は、薄毛・ハゲの調べ方や確認方法、自宅で出来るセルフチェックの方法についてご紹介しました。薄毛はツムジや生え際、頭皮の色や抜け毛から、進行具合をチェックする事が可能です。

これらを行っておくだけでも、薄毛の進行に早く気付けます。

しかし、薄毛が気になって仕方ない場合は、AGAクリニックに来院して無料のカウンセリングを受けるのが一番です。「薄毛が気になる。」「はげてきたかも・・?」などと心配していると、それこそストレスで薄毛を進行させてしまいます。

プロ目線でしっかり判断してもらい、どうすれば薄毛予防ができるのか?今後頭皮や髪の毛のために何をすれば良いのか?といった事を教えてもらえます。

気になるようであれば一度来院して、自分の頭皮の状態や薄毛状況を確認してもらいましょう。カウンセリング自体は無料だし、その後の治療は自分の判断で行えます。

まずは薄毛の状態を知る事が大切です。

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